Krijgt u vaak bewegingsziekte tijdens het reizen in welk vervoermiddel dan ook? Als het antwoord ja is, is het mogelijk dat u last heeft van kinetosis, een aandoening die ook wel bekend staat onder andere namen zoals reisziekte of zeeziekte. Als dit bij jou het geval is of als je iemand kent die er last van heeft, lees dan verder om erachter te komen wat bewegingsziekte is, hoe het verband houdt met je genen, wat de symptomen zijn, de oorzaken ervan en welke remedies er zijn om het te voorkomen.
Wat is reisziekte?
Kinetische duizeligheid of bewegingsziekte is een klinisch beeld dat een reeks symptomen omvat, waaronder bleekheid, misselijkheid, koud zweet en braken [1]. Deze symptomatologie lijkt vooral geassocieerd te zijn met de beweging van vervoersmiddelen en kan iedereen treffen, met name kinderen, zwangere vrouwen en mensen die bepaalde medicijnen gebruiken [2].
Het is een normale fysiologische reactie die ons lichaam vertoont wanneer het geconfronteerd wordt met een ongebruikelijke bewegingsperceptie . Het valt onder "fysiologische duizeligheid", omdat het voorkomt bij gezonde mensen in een duizelige omgeving [1], en moet niet worden verward met "vertigo", wat een illusoir gevoel van beweging inhoudt terwijl er geen beweging is.
Symptomen van reisziekte
Naast de meer gebruikelijke symptomen, waaronder bleekheid, misselijkheid, koud zweet en braken, is er nog een reeks andere symptomen die ook met reisziekte gepaard gaan, zoals duizeligheid, hoofdpijn, vermoeidheid en slaperigheid . Kort voordat het braken optreedt, kan men ook een verhoogde speekselproductie, aerofagie (het inslikken van overtollige lucht) en een verhoogde ademhalingsfrequentie ervaren, wat hyperventilatie en een gevoel van naderend flauwvallen kan veroorzaken [3].
Al deze symptomen van kinetose verdwijnen meestal wanneer de beweging die het ongemak veroorzaakt stopt of wanneer men het vervoermiddel verlaat dat het ongemak veroorzaakt. Zelfs tijdens lange reizen, zoals boottochten, kunnen mensen die last hebben van reisziekte verlichting van hun symptomen ervaren naarmate ze zich aan de beweging aanpassen. Tegenwoordig zijn er bijvoorbeeld stabilisatiemechanismen op schepen beschikbaar om het schommelen te minimaliseren.
Oorzaken van reisziekte
Een van de belangrijkste oorzaken van reisziekte is overstimulatie van de gebieden in het binnenoor die verantwoordelijk zijn voor de controle van het evenwicht. Dit gebeurt bij te veel beweging. Een andere oorzaak die verband houdt met het ontstaan van de symptomen van deze aandoening is gerelateerd aan de hersenen. In dit geval komen de signalen die door de bewegingssensoren naar de hersenen worden gestuurd (ogen, halfcirkelvormige kanalen van de oren en spiersensoren) op een tegenstrijdige manier aan [3].
Om dit duidelijker te visualiseren, kunnen we ons een boottocht voorstellen. Terwijl de persoon voelt dat hij stil is en zelfs zijn referenties, zoals de muren, niet bewegen, voert de boot schommelende bewegingen uit. Omdat wat wordt waargenomen niet samenvalt met wat wordt gevoeld, ontvangen de hersenen de tegenstrijdige informatie die de symptomen van bewegingsziekte veroorzaakt.
Aan de andere kant, als we iets waarnemen dat te veel beweegt, is het ook mogelijk dat de hersenen de informatie verkeerd interpreteren en een reactie van het organisme uitlokken die alle bovengenoemde symptomen omvat. Dit gebeurt bijvoorbeeld wanneer we een film bekijken die is opgenomen met een bewegende camera of een first-person videogame spelen.
Er zijn verschillende factoren die het optreden van bewegingsziekte kunnen beïnvloeden, dit zijn:
- Sekse, vrouwen zijn vatbaarder voor duizeligheid, die ook worden beïnvloed door hormonale veranderingen, met een grotere gevoeligheid tijdens menstruatie en zwangerschap.
- Leeftijd. De gevoeligheid voor duizeligheid neemt toe tijdens de kindertijd en bereikt zijn maximale piek rond de leeftijd van 10-12 jaar.
- Genetica. Er is een groot aantal genetische varianten beschreven die de aanleg voor bewegingsziekte vergroten, waarvan de meeste samenhangen met de ontwikkeling van het binnenoor, neurologische processen en glucosehomeostase.
Behandeling voor bewegingsziekte
Er zijn verschillende behandelingen om de symptomen van kinetose te voorkomen en te verlichten. Voor reizen zijn er een aantal gedragsaanbevelingen die effectief zijn gebleken, zoals [1]:
-
- Eet iets lichts en in kleine hoeveelheden voordat u aan de reis begint.
- Plaats jezelf in de meer stabiele gebieden van het vervoermiddel.
- Houd uw ogen gericht op de rijrichting.
-
- Fixeer je ogen niet op een boek of elektronisch apparaat.
- Probeer 's nachts te reizen slapen of in ieder geval minder visuele stimulatie hebben.
- Drink geen alcoholische dranken.
Wat betreft de medicamenteuze behandeling van reisziekte, zijn er vrij verkrijgbare medicijnen die reisziekte tijdens het reizen kunnen voorkomen. De apotheker kan u adviseren welk middel het meest geschikt is, maar het is raadzaam om een recept van een arts te krijgen. Een arts kent immers de individuele situatie van de patiënt en kan de medicatie effectiever aanpassen.
Veelgebruikte medicijnen tegen reisziekte zijn onder andere scopolamine, cyclizine, dimenhydrinaat, difenhydramine, meclizine en promethazine [3]. Al deze medicijnen kunnen slaperigheid veroorzaken en moeten worden ingenomen vóór het begin van de reis of de situatie die symptomen kan uitlokken.
Cinetosis en 24Genetics
In 2015 werd de eerste studie gepubliceerd die reisziekte in verband brengt met een aantal genetische varianten. Daarin werd opgemerkt dat tot 70 procent van de variatie in het risico op reisziekte te wijten is aan genetica [4]. Als u wilt weten of uw aanleg voor deze aandoening in uw genen zit, kunt u onze DNA-gezondheidstest doen . Al onze experts staan voor en na de test tot uw beschikking om uw vragen te beantwoorden.
Bibliografie
[1] Wat is reisziekte en hoe ontstaat het? – Laboratorios Normon España [gepubliceerd juni 2021; geraadpleegd december 2022] Beschikbaar via: https://www.normon.es/articulo-blog/que-es-la-cinetosis-y-como-se-origina
[2] MedlinePlus in het Spaans [internet]. Centers for Disease Control and Prevention [geraadpleegd december 2022] Beschikbaar via: https://medlineplus.gov/spanish/motionsickness.html
[3] Bewegingsziekte (zeeziekte). MSD Manuals – Adedamola A. Ogunniyi, MD, Harbor-UCLA Medical Center [geraadpleegd mei 2021; geraadpleegd december 2022] Beschikbaar via: https://www.msdmanuals.com/es-es/hogar/traumatismos-y-envenenamientos/cinetosis/cinetosis
[4] Studie onthult de genetica van reisziekte – The News Courier [gepubliceerd februari 2015; geraadpleegd december 2022] Beschikbaar op: https://news-courier.com/neuroscience/news/study-uncovers-genetics-motion-sickness-282914
