Krijgt u vaak bewegingsziekte tijdens het reizen in welk vervoermiddel dan ook? Als het antwoord ja is, is het mogelijk dat u last heeft van kinetosis, een aandoening die ook wel bekend staat onder andere namen zoals reisziekte of zeeziekte. Als dit bij jou het geval is of als je iemand kent die er last van heeft, lees dan verder om erachter te komen wat bewegingsziekte is, hoe het verband houdt met je genen, wat de symptomen zijn, de oorzaken ervan en welke remedies er zijn om het te voorkomen.
Wat is reisziekte?
Kinetische duizeligheid of bewegingsziekte is een klinisch beeld dat bestaat uit een reeks symptomen, waaronder: bleekheid, misselijkheid, koud zweet en braken [1]. Deze symptomatologie komt voornamelijk voor geassocieerd met de beweging van transportmiddelen en kan iedereen treffen, vooral kinderen, zwangere vrouwen en mensen die bepaalde medicijnen gebruiken [2].
Het is een normale fysiologische reactie die ons lichaam aanneemt wanneer het wordt geconfronteerd met een ongebruikelijke perceptie van beweging. Het valt onder "fysiologische duizeligheid", aangezien gezonde mensen er last van hebben in een duizelingwekkende omgeving [1], en moet niet worden verward met "duizeligheid", wat zou duiden op een denkbeeldig gevoel van beweging bij afwezigheid van beweging.
Symptomen van reisziekte
Naast de meer gebruikelijke symptomen, waaronder bleekheid, misselijkheid, koud zweet en braken, is er nog een reeks symptomen die ook verband houden met bewegingsziekte, zoals duizeligheid, hoofdpijn, vermoeidheid en slaperigheid. Kort voordat braken optreedt, kan men ook verhoogde speekselvloed, aerofagie (overmaat aan lucht inslikken) en verhoogde ademhalingsfrequentie voelen die hyperventilatie en een gevoel van dreigend flauwvallen kunnen veroorzaken [3].
Al deze symptomen van kinetosis verdwijnen meestal wanneer de beweging die het ongemak veroorzaakt, wordt gestopt of bij het uitstappen van het vervoermiddel dat het ongemak veroorzaakt. Zelfs op langere reizen, zoals boottochten, kunnen mensen die lijden aan bewegingsziekte verlichting van de symptomen ervaren wanneer ze zich aanpassen aan de beweging. Tegenwoordig zijn er bijvoorbeeld stabilisatiemechanismen op schepen beschikbaar om slingeren te minimaliseren.
Oorzaken van reisziekte
Een van de belangrijkste oorzaken van bewegingsziekte is overstimulatie van de gebieden van het binnenoor verantwoordelijk voor het beheersen van het evenwicht. Dit gebeurt wanneer er te veel beweging is. Een andere oorzaak die verband houdt met het optreden van de symptomen van deze aandoening houdt verband met de hersenen. In dit geval, de signalen die de bewegingssensoren naar de hersenen sturen (ogen, halfcirkelvormige kanalen van de oren en spiersensoren) op een tegenstrijdige manier aankomen [3].
Om dit duidelijker te visualiseren, kunnen we ons een boottocht voorstellen. Terwijl de persoon voelt dat hij stil is en zelfs zijn referenties, zoals de muren, niet bewegen, voert de boot schommelende bewegingen uit. Omdat wat wordt waargenomen niet samenvalt met wat wordt gevoeld, ontvangen de hersenen de tegenstrijdige informatie die de symptomen van bewegingsziekte veroorzaakt.
Aan de andere kant, als we iets waarnemen dat te veel beweegt, is het ook mogelijk dat de hersenen de informatie verkeerd interpreteren en een reactie van het organisme uitlokken die alle bovengenoemde symptomen omvat. Dit gebeurt bijvoorbeeld wanneer we een film bekijken die is opgenomen met een bewegende camera of een first-person videogame spelen.
Er zijn verschillende factoren die het optreden van bewegingsziekte kunnen beïnvloeden, dit zijn:
- Sekse, vrouwen zijn vatbaarder voor duizeligheid, die ook worden beïnvloed door hormonale veranderingen, met een grotere gevoeligheid tijdens menstruatie en zwangerschap.
- Leeftijd. De gevoeligheid voor duizeligheid neemt toe tijdens de kindertijd en bereikt zijn maximale piek rond de leeftijd van 10-12 jaar.
- Genetica. Er is een groot aantal genetische varianten beschreven die de aanleg voor bewegingsziekte vergroten, waarvan de meeste samenhangen met de ontwikkeling van het binnenoor, neurologische processen en glucosehomeostase.
Behandeling voor bewegingsziekte
Er zijn een aantal behandelingen om de symptomen van kinetosis te voorkomen en te verlichten. Voor reizen zijn er een aantal gedragsadviezen waarvan is aangetoond dat ze effectief zijn, zoals [1]:
-
- Eet iets lichts en in kleine hoeveelheden voordat u aan de reis begint.
- Plaats jezelf in de meer stabiele gebieden van het vervoermiddel.
- Houd uw ogen gericht op de rijrichting.
-
- Fixeer je ogen niet op een boek of elektronisch apparaat.
- Probeer 's nachts te reizen slapen of in ieder geval minder visuele stimulatie hebben.
- Drink geen alcoholische dranken.
Wat de farmacologische behandeling voor reisziekte zijn er vrij verkrijgbare medicijnen die zijn ontworpen om reisziekte tijdens het reizen te voorkomen. De apotheker kan je adviseren welke je moet gebruiken, maar dat is het wel raadzaam dat het wordt voorgeschreven door een arts die de individuele situatie van de persoon kent en de medicatie beter kan aanpassen.
Gebruikelijke medicijnen om bewegingsziekte te voorkomen zijn scopolamine, cyclizine, dimenhydrinaat, difenhydramine, meclizine en promethazine [3]. Ze kunnen allemaal slaperigheid veroorzaken en moet vóór het begin van de reis worden ingenomen of situatie die symptomen kan veroorzaken.
Cinetosis en 24Genetics
In 2015 werd de eerste studie gepubliceerd die bewegingsziekte in verband bracht met een aantal genetische varianten. Het merkte dat op tot 70 procent van de variatie in het risico op bewegingsziekte is te wijten aan genetica [4]. Als u wilt weten of uw neiging om aan deze ziekte te lijden in uw genen zit, heeft u de mogelijkheid om onze DNA-gezondheidstest En uitvinden. Al onze experts staan tot uw beschikking om uw vragen voor en na de test te beantwoorden.
Bibliografie
[1] Wat is bewegingsziekte en hoe ontstaat het? – Laboratorios Normon España [gepubliceerd juni 2021; toegankelijk december 2022] Beschikbaar vanaf: https://www.normon.es/articulo-blog/que-es-la-cinetosis-y-como-se-origina
[2 ]MedlinePlus in het Spaans [internet]. Centra voor ziektebestrijding en -preventie [geraadpleegd in december 2022] Verkrijgbaar bij: https://medlineplus.gov/spanish/motionsickness.html
[3] Reisziekte (zeeziekte; zeeziekte). MSD-handleidingen – Adedamola A. Ogunniyi, MD, Harbor-UCLA Medical Center [beoordeeld mei 2021; toegankelijk december 2022] Beschikbaar vanaf: https://www.msdmanuals.com/es-es/hogar/traumatismos-y-envenenamientos/cinetosis/cinetosis
[4] Onderzoek onthult genetica van bewegingsziekte – The News Courier [gepubliceerd februari 2015; toegankelijk december 2022] Beschikbaar op: https://news-courier.com/neuroscience/news/study-uncovers-genetics-motion-sickness-282914