Er zijn bijna dertig eeuwen verstreken sinds de eerste Olympische Spelen in het oude Griekenland plaatsvonden, en we bestuderen nog steeds de factoren die van invloed zijn op de beste prestaties. Gelukkig hebben we tegenwoordig dankzij technologie een verscheidenheid aan biometrische apparaten die elke seconde meten (hartslag, zuurstofverzadiging in de spieren, melkzuurniveaus in het bloed, enz.). De evolutie had daar kunnen stoppen, maar de mensheid wil altijd verder gaan. Tegenwoordig zoeken we onder onze huid, in elk van onze cellen, naar antwoorden: genetica.
Factoren die sportprestaties beïnvloeden
Veel factoren beïnvloeden sportprestaties: voeding, fysiologie, omgeving, psychologie en vele andere omgevingsparameters (1). Genetica heeft de afgelopen decennia licht geworpen op een breed scala aan sportfactoren, zoals spierprestaties, peesblessures of longcapaciteit (2). Gezien deze ontdekkingen, trainen de meeste atleten hun lichaam te kennen op basis van hun sensaties en eerdere ervaringen, maar zich niet bewust van hun unieke aanleg op basis van hun genetica (3).
Sport en DNA
In elk van de cellen die we dragen, zit een molecuul dat een deel van je sportieve potentieel bevat. Het is "verborgen". Om het te vinden en te ontcijferen, moet je naar een laboratorium waar machines je DNA kunnen lezen. En misschien zult u denken, waarom leg ik u dit uit? Zie je, door je DNA te ontcijferen, ken je specifieke markers (genotypes). Via hen kunnen we uw sportieve neigingen begrijpen: als u een persoon bent met een groter uithoudingsvermogen, of als u een grotere neiging heeft om geblesseerd te raken of als u daarentegen een ongunstig profiel heeft qua vermogen ( fenotypes).
Uithoudingsvermogen en PPARGC1A-gen
En het gaat verder: recente genetische studies bij mensen die rugby spelen, hebben, afhankelijk van hun positie op het veld, een ander genetisch profiel (4). En hoe zit het met uithoudingsvermogen? Vijf jaar geleden evalueerde een meta-analyse de rol van het PPARGC1A-gen, een gen dat wordt erkend vanwege zijn fundamentele rol bij resistentie. Onder de vrijgegeven bevindingen waren mensen die betere weerstandsprestaties ervoeren, drager van een bepaald allel* (GC en CC). Tegelijkertijd vertoonden GG-genetische profielen niet zo'n genetisch voordeel in versie (5).
Ontdekkingen zoals deze hebben geleid tot een cascade van onderzoek uitgevoerd door de wetenschappelijke gemeenschap. Zo gaat het onderzoek door en diversifieert het via vele kanalen. Blessures zijn een ander opvallend veld en een van de belangrijkste hoofdpijnen van veel sportclubs en atleten over de hele wereld. Genetica buiten beschouwing laten en niet opletten is zeker geen goed idee als je het maximale uit jezelf wilt halen in de sport die je kiest om te beoefenen (6).
Blessures en genetica
Twee jaar geleden was er een ander onderzoek, dit keer gericht op de genetische neiging tot letsel en de relatie met genen zoals COL5A1 of AMPD1. Een van de conclusies, zoals u in de grafiek kunt zien, onthulde de studie hoe specifieke individuen (genetische profielen) rechtstreeks verband hielden met de genetische neiging tot letsel (7).
Niet alleen blessures en sportuithoudingsvermogen zijn de enige factoren die op dit moment in de studie zitten. We weten hoe verschillende genen de botdichtheid direct beïnvloeden of hoe snel en langzaam samentrekkende spiervezels op elkaar inwerken. Als u de blinde vlekken van uw genetica van dichtbij kent, begint u op een pad dat maar weinig mensen nog kennen. Het potentieel om uw prestaties te verbeteren is echter oneindig.
Als u de potentiële voordelen van uw DNA wilt ontcijferen, kom dan langs in onze winkel en ontdek: DNA-test sport
* Elk van twee of meer alternatieve vormen van een gen die ontstaan door mutatie en die op dezelfde plaats op een chromosoom worden aangetroffen.
Bibliografie:
- Lippi, G. et al. Genetica en sport. Br Med Bull. 2010; 93: 27-47. doi: 10.1093 / bmb / ldp007. Epub 2009 februari 9 PMID: 19208613.
- Elaine, A., et al. Genetica van atletische prestaties Jaaroverzicht van genomica en menselijke genetica. Deel 10: 407-429 (Volume publicatiedatum september 2009). Voor het eerst online gepubliceerd als Review in Advance op 16 juli 2009. https://doi.org/10.1146/annurev-genom-082908-150058.
- Hay, J. Een gen vooruitlopend op het spel: een blik op sportgenetica. 2017. AGAMassidda, M. et al. Sport, lichaamsbeweging en voedingsgenomica, hoofdstuk vijf - Genetica van teamsporten, Academic Press, 2019, pagina's 105-128, SBN 9780128161937, https://doi.org/10.1016/B978-0-12-816193-7.00005-1.
- Lopez-Leon, G., et al. Sportgenetica: het PPARA-gen en het hoge vermogen van atleten in duursporten. Een systematische review en meta-analyse. 2016. Biologie van sport, 33 (1), 3-6. https://doi.org/10.5604/20831862.1180170.
- Pruna, R., et al. Invloed van genetica op sportblessures. 2017. J nov Fysiother 7: 359. Doi: 10.4172 / 2165-7025.1000359.
- McCabe, K. en Collins, C. Kan genetica sportblessures voorspellen? De Vereniging van de genen GDF5, AMPD1, COL5A1 en IGF2 op het optreden van blessures bij voetballers. Sport (Bazel). 2018 maart 5;6 (1): 21. doi: 10.3390 / sport6010021. PMID: 29910325; PMCID: PMC5969195
