Effecten van de zon op je huid

Effecten van de zon op de huid

De blootstelling van onze huid aan ultraviolette (UV) straling van de zon, en de absorptie van deze ultraviolette energie, veroorzaakt veranderingen in de chemische, hormonale en neuronale signalen van ons lichaam, die vervolgens effecten hebben op onder andere immuuncellen en vitamine D-synthese ( 1).
.

 

 

Voordelen van blootstelling aan de zon

Een van de meest prominente voordelen van blootstelling aan zonlicht is de synthese van vitamine D en alle voordelen die daaruit voortvloeien. Bovendien is wetenschappelijk bewezen dat blootstelling aan de zon de slaap en het humeur verbetert.

Aan de ene kant moduleert blootstelling aan zonlicht direct de beschikbaarheid van serotonine in de hersenen, waardoor de niveaus van deze neurotransmitter, algemeen bekend als het 'gelukshormoon', toenemen (2). Lage serotoninespiegels zijn geassocieerd met een verhoogd risico op seizoensgebonden depressieve depressie (voorheen bekend als seizoensgebonden affectieve stoornis of SAD) (3).

Wat vitamine D betreft, is de primaire bron van deze vitamine de cutane synthese, aangezien het door het lichaam wordt geproduceerd wanneer de huid direct wordt blootgesteld aan de zon (4). De primaire functie van deze vitamine is de opname van calcium, dus het tekort is direct gerelateerd aan botziekten (5). Het werkt ook in op de cellen van het immuunsysteem en moduleert de immuun- en ontstekingsreacties. Verschillende epidemiologische onderzoeken koppelen vitamine D-tekorten aan auto-immuunziekten, diabetes type 2, hart- en vaatziekten en, recentelijk, aan SARS-Cov-2-infectie en overlijden door COVID-19 (6,7).

 

 

Risico's verbonden aan blootstelling aan de zon

Onbeschermde blootstelling aan de zon gaat echter gepaard met meerdere risico's, zowel op de korte termijn (zonnebrand, zonnevlekken, acne of lichtgevoeligheid) als op de lange termijn (veroudering en verhoogd risico op huidkanker).

Enkele van deze risico's worden hieronder toegelicht.

Lichtgevoeligheid. 

Lichtgevoeligheid, ook wel "zonallergie" genoemd, beschrijft gevoeligheid voor ultraviolet licht van de zon en andere lichtbronnen. Het kan huiduitslag, koorts, vermoeidheid en gewrichtspijn veroorzaken.

Het kan optreden als gevolg van voorgeschreven of vrij verkrijgbare medicijnen, een medische aandoening of genetische aandoening, of zelfs het gebruik van bepaalde soorten huidverzorgingsproducten. Er zijn twee verschillende soorten fotosensitiviteitsreacties: fotoallergisch en fototoxisch (8).

Foto's maken.

Huidveroudering kan worden onderverdeeld in twee soorten: chronologische of intrinsieke veroudering, die voornamelijk optreedt in de door licht beschermde delen van het lichaam, en extrinsieke veroudering, ook wel fotoveroudering genoemd. Photoaged huid wordt gekenmerkt door epidermale verdikking, droogheid, diepe rimpels, verlies van elasticiteit, vertraagde wondgenezing en vatbaarheid voor kanker.

We kunnen stellen dat huidveroudering wordt beïnvloed door zowel intrinsieke erfelijke factoren als extrinsieke of omgevingsfactoren, zoals chronische UV-blootstelling en roken (9,10).

Hoe vindt fotoveroudering plaats? Acute ultraviolette straling vermindert het gehalte aan dermaal en epidermaal hyaluronzuur, het enige molecuul in de opperhuid met het vermogen om water vast te houden. Huidveroudering gaat gepaard met vochtverlies door het verdwijnen van hyaluronzuur uit de opperhuid (11).

De kwantitatieve balans van risico's en voordelen is niet precies bekend, maar verschillende onderzoeken suggereren dat deze varieert afhankelijk van het huidtype en de genetische samenstelling (12).

In ieder geval moeten altijd beschermende maatregelen worden genomen vóór blootstelling aan de zon. Enkele van de belangrijkste zijn de volgende:

  • Draag een hoed die het gezicht, de nek en de oren schaduwt.
  • Draag een zonnebril die UV-straling blokkeert en de huid rond de ogen beschermt.
  • Gebruik zonnebrandcrème 30 minuten voordat u naar buiten gaat en breng elke 2 uur of na het zwemmen of zweten opnieuw aan.
  • Vermijd de meest intense uren zonneschijn.

 

 

Welke rol speelt je genetica?

De huid is het grootste orgaan van het lichaam en er zijn bijna net zoveel huidtypes als er mensen op de wereld zijn. De verschillende kenmerken die uw huid definiëren, worden bepaald door uw genen en uw omgeving, dat wil zeggen door uw DNA en door alle dingen die u in uw leven zijn overkomen. Twee mensen met dezelfde huidskleur kunnen verschillende gevoeligheden voor de zon hebben, of verschillende aanleg voor fotoveroudering en zonnevlekken, en in veel gevallen zijn deze verschillen te zien in het DNA.

De huid kan om verschillende redenen gevoelig zijn voor de zon, waaronder genetische factoren. Genen die verband houden met huidpigmentatie en een laag bruiningsgemak hebben de grootste invloed op de gevoeligheid van onze huid voor de zon. Een van deze genen is het ASIP-gen, dat codeert voor het Agouti-signaleringseiwit, dat verantwoordelijk is voor de distributie van melanine (13,14).
Melanine is een zeer brede term die wordt gebruikt om natuurlijke pigmenten te beschrijven die in de meeste levende organismen worden aangetroffen en die tal van functies hebben, waaronder pigmentatie (het geven van kleur aan de huid, het haar en de ogen), radicale verwijdering, stralingsbescherming en thermische regulering (15).

Een ander gevolg van de zon dat nauw verwant is aan de genetica zijn zonnevlekken. Gezichtszonnevlekken (solar lentigines) zijn ovale of ronde pigmentvlekken van 2 tot 20 millimeter, bruinachtig van kleur, uniform en gelokaliseerd op vaak aan de zon blootgestelde delen zoals het gezicht, de armen of de handrug. Ze zijn groter dan sproeten/epheliden, verdwijnen niet in de winter en komen vaak voor bij een ouder wordende huid. Zonne-lentigines zijn het resultaat van de lokale groei van melanine-producerende cellen als reactie op UV-straling. Deze vlekken komen vaker voor bij blanke en Aziatische populaties en bij vrouwen, vooral na de leeftijd van 50 jaar. Hoewel het goedaardige laesies zijn die geen medische behandeling vereisen, duiden ze op overmatige blootstelling aan de zon.

Varianten in het MC1R-gen zijn in verband gebracht met een verhoogde aanleg voor zonnevlekken. Zoals eerder vermeld, is melanine een zeer brede term en zijn er verschillende vormen van melanine. De melanocortine 1-receptor, een eiwit dat direct gerelateerd is aan het MC1R-gen, bepaalt welk type melanine-melanocyten produceren: eumelanine of phaeomelanine. De relatieve hoeveelheden van deze twee pigmenten bepalen de kleur van iemands haar en huid (16). Bovendien wijzen verschillende onderzoeken op de bijdrage van varianten in dit gen aan het verschijnen van zonnevlekken met de leeftijd, via een pad dat onafhankelijk is van de melanineproductie (17).

Ten slotte moet de rol van genetica bij fotoveroudering worden benadrukt. Variaties in onder meer het FBXO40-gen zijn in verband gebracht met een algehele fotoverouderingsscore die factoren combineert zoals onregelmatigheden in de pigmentatie, rimpels en verslapping van de huid. Als niet bekend was dat het FBXO40-gen in de huid werkt, hoe beïnvloedt het fotoveroudering dan? Dit gen is gerelateerd aan de IGF1-route, een hormoon dat de effecten van groeihormoon in het lichaam reguleert, een belangrijke rol speelt bij ontstekingsprocessen en ook direct gekoppeld is aan myogenese (het proces van spierweefselvorming), wat de impact ervan op de ernst van rimpels en verslapping (10).

 

24Genetica en huidverzorging

Bij 24Genetics bieden wij u: ons huidrapport, waarin we analyseren hoe uw genetica meerdere huidkenmerken beïnvloedt, zoals fotoveroudering of antioxidantcapaciteit, die een sleutelrol spelen in het evolutieproces van de huid.

Bovendien vindt u in dit rapport niet alleen informatie over de invloed van blootstelling aan de zon op uw huid, maar kunt u ook de aanleg van uw huid voor andere factoren, zoals spataderen of psoriasis, achterhalen.

 

 

Bibliografie

1. [PDF] Voordelen van blootstelling aan de zon: vitamine D en meer | Semantisch geleerde [Internet]. [geciteerd 2022 23 mei]. Verkrijgbaar via: https://www.semanticscholar.org/paper/Benefits-of-sun-exposure%3A-vitamin-D-and-beyond-Lucas-Rodney-Harris/dc40045c26279cd5e9e3239ae78fcda109d3b5c4

2. Blume C, Garbazza C, Spitschan M. Effecten van licht op menselijke circadiane ritmes, slaap en stemming. Somnologie [Internet]. 2019 sep 1 [geciteerd 2022 juni 2];23(3):147. Verkrijgbaar vanaf: /pmc/articles/PMC6751071/

3. Seizoensgebonden affectieve stoornis (SAD) – Symptomen en oorzaken – Mayo Clinic [Internet]. [geciteerd 2022 juni 2]. Beschikbaar op: https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/seasonal-affective-disorder/symptoms-causes/syc-20364651

4. Valero Zanuy MÁ, Hawkins Carranza F. Metabolismo, fuentes endogenas y exogenas de vitaminea D. REEMO [Internet]. 2007 juli 1 [geciteerd 2022 juni 2];16(4):63-70. Verkrijgbaar via: https://www.elsevier.es/es-revista-reemo-70-articulo-metabolismo-fuentes-endogenas-exogenas-vitamina-13108019

5. Laird E, Ward M, McSorley E, Strain JJ, Wallace J. Vitamine D en botgezondheid; Potentiële mechanismen. Voedingsstoffen [Internet]. 2010 [geciteerd 2022 juni 2];2(7):693. Verkrijgbaar vanaf: /pmc/articles/PMC3257679/

6. Borges MC, Martini LA, Rogero MM. Huidige perspectieven op vitamine D, immuunsysteem en chronische ziekten. Voeding [Internet]. april 2011 [geciteerd 2022 juni 2];27(4):399–404. Verkrijgbaar via: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/20971616/

7. Grant WB, Lahore H, McDonnell SL, Baggerly CA, Franse CB, Aliano JL, et al. Bewijs dat vitamine D-suppletie het risico op griep en covid-19-infecties en sterfgevallen kan verminderen. voedingsstoffen. 2020 apr 1;12(4). 

8. Definición de fotosensibilidad – Diccionario de cancer del NCI – NCI [Internet]. [geciteerd 2022 juni 2]. Verkrijgbaar via: https://www.cancer.gov/espanol/publicaciones/diccionarios/diccionario-cancer/def/fotosensibilidad

9. Fitsiou E, Pulido T, Campisi J, Alimirah F, Demaria M. Cellulaire senescentie en het senescentie-geassocieerde secretoire fenotype als aanjagers van huidveroudering. Journal of Investigative Dermatology [Internet]. 2021 april 1 [geciteerd 2022 juni 2; 141(4): 1119–26. Beschikbaar vanaf: http://www.jidonline.org/article/S0022202X20322843/fulltext

10. le Clerc S, Taing L, Ezzedine K, Latreille J, Delaneau O, Labib T, et al. Een genoombrede associatiestudie bij blanke vrouwen wijst op een vermeende rol van het STXBP5L-gen bij fotoveroudering van het gezicht. Journal of Investigative Dermatology [Internet]. 2013 april 1 [geciteerd 2022 juni 2;133(4):929–35. Beschikbaar vanaf: http://www.jidonline.org/article/S0022202X15362011/fulltext

11. Krutmann J, Schalka S, Watson REB, Wei L, Morita A. Dagelijkse fotobescherming om fotoveroudering te voorkomen. Fotodermatologie, Foto-immunologie & Fotogeneeskunde [Internet]. 2021 november 1 [geciteerd 2022 juni 2];37(6):482–9. Beschikbaar vanaf: https://onlinelibrary.wiley.com/doi/full/10.1111/phpp.12688

12. Lucas RM, Rodney-Harris R. Voordelen van blootstelling aan de zon: vitamine D en meer. [geciteerd 2022 juni 2]; Verkrijgbaar via: www.niwa.co.nz/atmosphere/uv-ozone/uv-science-workshops/2018-uv-workshop

13. Zhang M, Song F, Liang L, Nan H, Zhang J, Liu H, et al. Genoombrede associatiestudies identificeren verschillende nieuwe loci die verband houden met pigmentatiekenmerken en het risico op huidkanker bij Europese Amerikanen. Menselijke moleculaire genetica [internet]. 2013 juli 7 [geciteerd 2022 juni 2];22(14):2948. Verkrijgbaar vanaf: /pmc/articles/PMC3690971/

14. Millar SE, Miller MW, Stevens ME, Barsh GS. Expressie- en transgene studies van het agouti-gen van muizen geven inzicht in de mechanismen waarmee vachtkleurpatronen van zoogdieren worden gegenereerd. Ontwikkeling [Internet]. 1995 [geciteerd 2022 juni 2];121(10):3223–32. Verkrijgbaar via: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/7588057/

15. Cao W, Zhou X, McCallum NC, Hu Z, Ni QZ, Kapoor U, et al. Het ontrafelen van de structuur en functie van melanine door middel van synthese. J Am Chem Soc [Internet]. 2021 februari 24 [geciteerd 2022 juni 2];143(7):2622–37. Verkrijgbaar via: https://pubs.acs.org/doi/abs/10.1021/jacs.0c12322

16. MC1R-gen: MedlinePlus Genetics [Internet]. [geciteerd 2022 juni 2]. Beschikbaar vanaf: https://medlineplus.gov/genetics/gene/mc1r/

17. Jacobs LC, Hamer MA, Gunn DA, Deelen J, Lall JS, van Heemst D, et al. Een genoombrede associatiestudie identificeert de huidskleurgenen IRF4, MC1R, ASIP en BNC2 die van invloed zijn op pigmentvlekken in het gezicht. J Invest Dermatol [Internet]. 2015 juli 18 [geciteerd 2022 juni 2;135(7):1735–42. Verkrijgbaar via: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/25705849/

Geschreven door Debora Pino García

Geneticus

Genetica en sportblessures

Genetica en sportblessures

Sportblessures Blessures zijn een van de grootste zorgen van atleten, omdat ze, ongeacht de sport die ze beoefenen, eraan worden blootgesteld. Vaak herhalen de media dat bepaalde sportfiguren voortdurend terugvallen van dezelfde blessure, maar waarom gebeurt dit? De...

Lees verder
Data Privacy. Bescherming van uw genetische erfenis.

Data Privacy. Bescherming van uw genetische erfenis.

In het digitale tijdperk gaat de technologie met grote sprongen vooruit en dit heeft ervoor gezorgd dat het begrip van onze genetica ongekende niveaus heeft bereikt. In deze fascinerende reis van zelfontdekking zijn wij bij 24Genetics er trots op voorop te lopen en u inzicht te bieden...

Lees verder
Historische afkomst: een emotionele reis naar het verleden

Historische afkomst: een emotionele reis naar het verleden

Ontdek je diepste wortels met het historische vooroudersrapport van 24Genetics. Stel je voor dat je terug in de tijd kunt reizen, niet alleen om meer te weten te komen over de geschiedenis van de wereld, maar ook om te ontdekken hoe je eigen voorouders hebben bijgedragen aan het vormgeven ervan. Dat is precies wat wij bieden...

Lees verder
Genetica en borstkanker

Genetica en borstkanker

Borstkanker ontstaat wanneer cellen in de borsten zich ongecontroleerd beginnen te vermenigvuldigen, wat resulteert in de vorming van tumoren. Als ze niet worden behandeld, kunnen de kankercellen zich door het lichaam verspreiden en dodelijk worden. Dit type kanker is een mondiaal gezondheidsprobleem en treft...

Lees verder
Longkanker en genetica

Longkanker en genetica

Wat is longkanker? Longkanker bestaat uit de ongecontroleerde vermenigvuldiging van kwaadaardige cellen van het longepitheel. Het begint meestal in deze organen en kan zich verspreiden naar verschillende delen van het ademhalingssysteem, en zelfs de lymfeklieren of andere organen bereiken, zoals...

Lees verder
Wat is een genetische test?

Wat is een genetische test?

In het huidige tijdperk van wetenschap en technologie heeft genetica een revolutie teweeggebracht in ons begrip van erfelijkheid en het functioneren van het menselijk lichaam. Genetische tests, ook wel DNA-testen genoemd, zijn een van de meest opvallende innovaties op dit gebied. Deze tests hebben gewonnen...

Lees verder
Wat is het exposoom en wat is de impact ervan op de gezondheid?

Wat is het exposoom en wat is de impact ervan op de gezondheid?

Gezondheid is een complex begrip waarbij duidelijk is dat meerdere factoren van verschillende aard van invloed zijn. Sommige zijn relatief eenvoudig aan te passen; in andere gevallen is ons vermogen om invloed uit te oefenen minimaal of nul; en andere zijn praktisch statisch. Zoals we je hebben verteld op...

Lees verder
Direct-naar-consument genetisch testen

Direct-naar-consument genetisch testen

Van de kleur van onze ogen tot onze aanleg voor bepaalde ziekten, onze genen hebben een grote invloed op ons leven. Dankzij technologische vooruitgang en toonaangevende bedrijven zoals 24Genetics is gepersonaliseerde genetica nu toegankelijker dan ooit. Wat is...

Lees verder
    0
    Winkelmand
    Uw winkelwagen is leeg
      Bereken Shipping
      Breng Coupon